nie wiem

Hmm a co masz na myśli pisząc "izolacje albo inne duperele"?Bo nie za bardzo wiem o co chodzi...

Hehe wiem ja widzialem raz jak gosc z ponad rocznym stazem zaczynal od przedramienia pozniej triceps a pozniej barki haha polaczenie zabojcze, zwrocilem mu uwage ze lepiej troche to zmienic a on na to ze wie co robie bo cwiczy nie od dzis <lol2> i gadaj z takim cepem Pozdro

Wiem,ze najważniejsza jest dieta. Nie chodzę na na PRO siłownie ,więc nie mam dostępu do takiego sprzętu. Potrzeba mi czegoś co będę mógł wykonywać w warunkach domowych.

Tak jest,g*wno ci przyjdzie z tego a6w jeszcze mięśnie popalisz.Ćwicz 3 razy w tygodniu brzuch bo te a6w to nie dość że musisz ostro zapyerdalać to zero korzyści,wiem z własnego doświadczenia

mam jeszcze jedno pytanie a jakieś dobre kreatyny z jabłczanem wiem ze x panda ma ale mało. dwie kreatyny które według was sa dobre nie chodzi o cene chodzi mi o działanie zalezy mi na tym by wiedzieć co kupić teraz i póxniej jaką kreatyne moglibyście coś zaproponowac ?

wiem ze napisales, ale chcialem sie dowiedziec na temat 1 opcji ;) chodzi mi czy wtedy nie bedzie za duzo krety w ciagu dnia. pozdr.

[...] stanłem na 100kg na klate itd i mi się odechciało. Nie chce mi się jeździć do miasta na siłke chce u siebie na pół wsi, pare km od miasta. Zależy mi na biegach to wiadomo i nad podciąganiem się i takie tam jakie muszę robić ćwiczenia przy użyciu hantelek i łamanej sztangi żeby coś było widoczne i drążek też zorganizuje :) Dziękuje za pomoc

Oczywiście nie jest źle, ale wiem że na pewno starasz się wyglądać coraz lepiej. Dam ci radę: zacznij ćwiczyć nogi, zobaczysz że nawet góra ciała będzie dużo lepiej wyglądać. Powodzenia w ćwiczeniach

DamianCsz zauważ, że w tych treningach nie robie po 10 serii lecz po 2-3, regeneracja? hmm, każdą partię trenuję co 2 dzień czyli jak przy FBW, z tego co wiem Peponent ćwiczył HST i podzielił plan na 6 treningów w tygodniu, podobnie jak ja czyli góra, dół.

[...] takze przedstawicielem DP Polska w Warszawie. Wiec jak ktos jest zainteresowany treningami w Wa-wie to na stronce Arnisadora( www.arnisador.republika.pl ) jest kontakt. Wiem ze kanal EDUSAT jest dostepny na platfromie cyfrowego Polsatu. Choc bralem udzial w kreceniu, nie widzialem produktu koncowego wiec trudno powiedziec, szkoda... Pozdrawiam

Bushi : czy ja wiem sa seminaria na ktorych sa prowadzone zajecia dla poczatkujacych "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no taki ze mnie leszcz - heh no chłopak cwiczy od roku waga 80kg , wbił już wcześniej 3 paki omki i 200 metki podgryzł. Wiem ,że nie powinien z takim doswiadczeniem brac się za antka ale nie da sobie przetłumaczyc wiec po prostu prosze o jakieś rady odnosnie rozpiski tego antka. pozdro

oczywiście że cyklicznie bede brał 6 tygodni kreatynę poźniej przerwa ponad miesiąc i następny cykl :) chodzi mi głównie czy do tego wszystkiego mogłbym coś jeszcze dodać zeby poprawić efekty siłowni i treningów, poprawić ich wydajność oraz zwiększyć wytrzymałość, nie żebym aż tak strasznie narzekał na warunki i kondycje (195cm wzrostu, zasięg w [...]

Polecam!!!!!! OLIMPU kreatyne nowa- jest z najlepszego na swiecie labaratorium niemieckiego skw i posiada patent creapure tm...pozatym jest to forma mikronizowana i w badaniach hplc(widzialem atesty na własne oczy ma ponad 100%czystosc)--wbrew pozorom obliczanie tego parametru nie konczy sie na setce. Laboratoria te produkuja kreatyne dla takich [...]

boogie to co piszesz to sie nazywa "Zespół serotoninowy" i to sa objawy zbyt duzej ilosci serotoniny w muzgu z tego co wiem wystepuje to tylko przy przyjmowaniu zbyt duzej ilosci natomiast jesli chodzi o umiarkowane przyjmowanie nic nie moge znalezc.

Rozumiem ze to wino jest w ampach po 1ml a nie jakichs butelkach po +10ml ? Po drugie rzeczywiscie nie bardzo wiem jaki ma związek weterynarz z winem zambona :/ A czesto bole głowy i mięsni są wlasnie po srodkach weterynaryjnych.Dlatego pomyslalem ze taki masz wlasnie winstrol.

z tego co wiem to nie, bo to chwyt za sama glowe, chyba ze przechwycisz jeszcze reke,to wtedy ok, ale pewny nie jestem

Wiem, że mono to mono, ale które byscie wybrali ? Bierz z SFD, mono to mono, nie ma się co zbytnio zastanawiać, które nie weźmiesz na to samo wyjdzie. marka SFD istnieje tak jak Activlab etc Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-21 11:16:55

Wiem, ze wszytskie, ale mialem juz oferte, zebym sprzedał calość tylko bez ławki Sprzedaje całość bo po prostu nie chce mi sie pozniej bawic w wystawianie ławki i gryfów

Dzięki chłopaki, już wiem co jest nie tak i na dzisiejszym treningu zrobiłem poprawnie przysiady. Mianowicie problem polegał na tym co podkreślone: "PUSZCZA" GRZBIET, POCHYLASZ SIE DO PRZODU SŁABE OGNIWO: prostowniki grzbietu (należy zwrócić baczną uwagę, który odcinek grzbietu właśnie nawalił i wtedy będzie wiadomo co z tym robić). [...]